Ateliers

Sophrologie : se préparer pour l'hiver

dimanche 29 novembre 2026MJC Héritan, 71000, Mâcon
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À propos

Quand les jours raccourcissent, le corps et le mental ont besoin de ralentir. Cet atelier vous aide à mieux vivre le changement de saison, retrouver votre énergie et installer plus de calme et de douceur au quotidien. Animé par Valérie BENOIT, sophrologue.

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