À propos
Un cycle de huit ateliers gratuits pour s'initier à la sophrologie, tous les mercredis à 18h30 du 14 octobre au 2 décembre, au Barbouille à Millau. Au programme, des exercices pratiques pour revenir au calme et une pratique guidée pour lâcher prise, animés par Estelle Thomas. Gratuit, sur inscription.
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