À propos
La Sophrologie représente un ensemble de techniques simples (mouvements corporels, respiration) qui permettent de faciliter le quotidien (émotions, sommeil, stress, confiance…). C’est une manière de se connecter avec soi-même et de prendre conscience de ses besoins.
La sophrologie permet l’équilibre harmonieux entre le corps, l’esprit et les émotions grâce à des exercices accessibles à tous.
Infos pratiques
Programme complet, horaires précis, billetterie, accès et actualités sont disponibles dans l'app Onyvapp, directement connectée aux sources publiques (DATAtourisme, OpenAgenda) et aux organisateurs.
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